Andare a cavallo può essere unesperienza divertente e soddisfacente. Se vuoi andare a cavallo, è importante che tu abbia le conoscenze e le competenze giuste per farlo in sicurezza. 1. Prima di andare a cavallo, devi indossare lattrezzatura adeguata. La tua attrezzatura ideale include un casco, un abbigliamento adeguato, stivali (possibilmente con tacchi a scudo) e guanti da equitazione. Questo aiuta a prevenire lesioni e a isolare lequitazione da unattività pericolosa. 2. Prima di montare a cavallo, è importante pulire e controllare la sella. Se non conosci la sella, controllala prima. Dovrai anche togliere le erbe alte dal cavallo, poiché possono causare lesioni o rovinare la sella. Se non sei in grado di controllare la sella, chiedi al proprietario del cavallo. 3. Monta a cavallo da una stecca o da un tronco basso. Il recinto non è un luogo sicuro per montare a cavallo. Prima di montare a cavallo, assicurati di controllare la cinghia o le staffe e verifica che non siano danneggiati o allentati prima di montare a cavallo. 4. Dopo aver montato a cavallo, accertati sempre di aver attaccato le redini in modo sicuro. Assicurati di essere ancorato saldamente prima di cominciare a cavalcare. 5. Siedi rilassato e con rispetto nella sella, sii consapevole della tua posizione e muoviti in armonia con il cavallo. Mantieni le gambe abbassate per almeno un secondo quando lequilibrio del cavallo è compromesso. Questo può aiutare a riconsolidare lequilibrio e a prevenire cadute. 6. Quando è possibile, cavalca con unaltra persona. Avere un compagno di equitazione può aiutare te e il cavallo a sentirsi sollevati. Anche cavalcare con un altro, ti dà lopportunità di aiutarvi lun laltro quando uno di voi si allontana dal sentiero, si perde o è impaurito. 7. Non cavalcare mai da solo. Cavalcare da solo può essere unesperienza divertente, ma avrai più sicurezza se cavalchi con qualcuno. 8. Presta attenzione alle altre persone attorno a te e al cavallo. Fai attenzione alle persone che non sono ancora in sella o al cavallo. Se vedi unaltra persona che cavalca, di loro ciao e assicurati che siano consapevoli della tua presenza. 9. Cavalca sempre con un cellulare carico. Se ti rechi in un luogo remoto, è sempre una buona idea avere a portata di mano un cellulare carico. In caso di emergenza, puoi chiamare qualcuno a cui chiedere aiuto. 10. Quando finisci di cavalcare, assicurati di ripulire e asciugare la sella. Puoi anche esaminare di nuovo il cavallo per controllare eventuali lesioni o problemi. Ripulire e tenere in ordine larea aiuta anche a prevenire incidenti.