La dipendenza da internet è un fenomeno sempre più diffuso nella società odierna. Come qualsiasi altra dipendenza, anche quella da internet può avere conseguenze negative sullindividuo, sia a livello emotivo che fisico. Inizialmente, la dipendenza da internet è caratterizzata da una mancanza di controllo sulla propria attività online, portando a trascorrere una esagerata quantità di tempo in rete al fine di accedere a contenuti come contenuti video, audio, social media, chattare online, giocare ecc. La persona può diventare sempre più interessata a perdersi in connessioni virtuali piuttosto che relazioni con persone reali. Gli effetti negativi connessi con tale dipendenza sono di diverse tipologie. A livello emotivo, una dipendenza da internet può portare a una mancanza di autostima, ansia e depressione. Inoltre, una dipendenza da internet può anche avere effetti collaterali a livello fisico, come problemi agli occhi, problemi al sonno, affaticamento, dolori muscolari e persino mal di testa. La dipendenza da internet può essere curata attraverso diverse tecniche, come lutilizzo di sistemi di monitoraggio o limiti temporali per lutilizzo di Internet, lutilizzo di programmi e applicazioni in grado di bloccare determinati siti web, lutilizzo di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) o anche lintervento di centri specializzati. La chiave sta nellessere consapevoli dei rischi che corrono e prendere provvedimenti prima che la dipendenza diventi un problema serio.