1 Frequenza Cardiaca Tabella Frequenza Cardiaca Si definisce frequenza cardiaca il numero di battiti che il cuore compie in un minuto. Analizziamo i valori normali e le sue anomalie. Si parla spesso di frequenza cardiaca in ambito sportivo, perché è un parametro utile sia per stabilire la corretta intensità dello sforzo fisico , rendendolo efficace ma non pericoloso, sia per monitorarne nel tempo gli effetti che ha sull'organismo. Ma, al di là dello sport , conoscere la propria frequenza cardi aca serve a tutti nella vita per la prevenzione cardiovascolare ; è, infatti, il modo più semplice per controllare eventuali aritmie e capire quando sia il caso di chiedere il parere del proprio medico curante. Vediamo insieme quindi che cosa si intende quando si parla di frequenza cardiaca, come misurarla e le anomalie da non sottovalutare. il numero di battiti che il cuore compie in un minuto o bpm (battiti per minuto ). A ogni battito (o pulsazione), il muscolo cardiaco si contrae per pompare il sangue in tutto il corpo. Attenzione a non confondere frequenza cardiaca e pressione sanguigna (anche se esiste un rapporto tra le d